不健康心理包括哪些答案是什么,心理不健康的人,会有这八种反常的表现,有一种,也不好,你有吗

不健康心理包括哪些答案是什么,心理不健康的人,会有这八种反常的表现,有一种,也不好,你有吗?

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admin

不健康心理包括哪些答案是什么作为个体,人是由生理和心理共同构成的,不过让人感到遗憾的是,在现实生活中,大多人经常忽视自身的心理健康,身体上如果有什么不舒服,我们会马上去医院,可当心理上有不健康的表现时,我们往往会忽略甚至无视,或者选择忍耐,任其破坏我们的身心健康。 因为生理和心理是互为一体、互相影响的,心理健康出了问题,生理健康也会受到极大的影响,因此,对于心理上的不健康,一定要防患于未然,至少要认识到有哪些常见的心理不健康的表现。

具体而言,从心理学的角度来说,心理不健康的人,会有以下这八种反常的表现,有一种,也不好,你有吗?

一、焦虑

每一件事都是令你焦虑的原因,都不能令你满意。 焦虑会为你设置一套障眼法,让你无法接受一切积极的想法。 当你要做出某项决定的时候,你会一再沉思,告诉自己所作的决定是“错误的”。 不安成了你分散内心恐惧的方式,不断焦虑使你无法了解现状,顺着焦虑的情绪走,会使你愈来愈激动。

二、沮丧

你不知道自己有多焦虑,因为你实在太沮丧了。 表面上,你责备自己,但私底下,你却责备其他人。 你认为别人该给你一份年薪几十万元、几百万元的工作,该多多关心你。 你觉得人生没希望,你对自己的期望值很高,但面对挫折的忍耐力又太低,使你只能靠无力感来对抗失望和失败。

三、妄想症

你不自觉地认为自己真做错了某件事,而且每个人都已经知道,其实你没有做错,别人也都不知道。 你害怕相信任何人,甚至与他人建立亲密关系时,也一直在等待你认为不可避免的伤害和失望。 令人惊讶的是,这种妄想出来的东西,却阻挡不了你心中虚假的优越感。

四、精神分裂症

你无法面对现实,是因为觉得现实是那么的相互矛盾。 假使能将行为分类成好与坏、对与错、朋友与敌人,你便觉得愉快。 因为你尚未找到这套分类公式,因此,距离和疏远,便成为你避免自己遭到别人拒绝的保护层。

五、忧郁症

你过度担心自己身体各部分的健康情形,你是一个依赖性很强的人,甚至必须和他人谈论你的忧郁症,以便引起别人的关心和注意。 你很可能成长在一个重视疾病胜过重视健康的家庭,对任何事情,你都更容易看到消极的一面。

六、自恋情结

你夸大了自己的重要性,你需要用每个人的恭维奉承,来肯定自己的价值。 不用说,你也无法忍受别人批评你对他人漠不关心。 自恋,其实是我们这个时代大多数人的不健康的心理。

七、强迫妄想症

你的脑子里会不断萦绕着这些问题:“门锁了吗?电关了吗?窗子关了吗?是这天吗?是这个时间吗?是这个地点吗?他们会记得吗?”你为了控制自己而做的每一项有系统、有组织的事,常常使你留在原处不动,你可能会坐在一堆垃圾中间,无法丢掉任何东西,因为你认为所有东西都有用。

八、反社会精神官能症

你觉得自己比其他人有价值,更聪明,你依自己的方式生活,仿佛所有规则都只是为那些傻子而订的。 不协调的工作习惯、人际关系、责任和社会规范,将你推到社会的边缘;不过你会活下去,即使牺牲其他人也在所不惜。 在所有不健康心理中,这种心理无疑是危害最大的,一旦有这个迹象,要立马将它予以纠正。 (百家号独家内容)

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  • admin 提出于 2021-06-11 14:50

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